오렌지 껍질 활용법

오렌지

사람들은 유기농 오렌지를 선택하여 농약 수준을 최소화하려고 노력합니다. 오렌지는 살충제가 거의 들어 있지 않기 때문에 그럴 필요가 없으며 레몬즙 1큰술과 물 1컵에 식초 1큰술을 섞어서 오렌지를 넣어 놓으면 좋은 오렌지 외부 껍질에 남아 있는 대부분의 농약이 제거됩니다.

오렌지 껍질과 사과 껍질은 대부분의 영양소와 장점이 과일의 껍질에 있습니다. 새로운 홀푸드 백과사전의 저자인 레베카 우드(Rebecca Wood)에 따르면, "평균 오렌지에는 60가지 이상의 플라보노이드와 170가지의 다른 파이토뉴트리언트가 함유되어 있습니다." 오렌지는 당신의 피부에 좋습니다, 사트빅샵의 아유르베다 컨설턴트인 Jayashree Bhattacharjee 박사는 오렌지의 다양한 용도를 발견하는 데 도움을 줍니다.

 

오렌지 껍질의 약용 특성

아유르베다에 따르면, 오렌지 껍질은 tikta (쓴 맛)이며 소화를 개선하고 복부의 가스를 제거합니다. 또한 식욕을 돋우고 메스꺼움을 완화하는 데 효과적입니다. 오렌지 껍질 가루는 진정 효과가 있기 때문에 호흡기의 점액을 녹이고 기침, 천식 등을 완화시킵니다.

 

오렌지 껍질의 유익한 점은 항균과 항염 특성을 가진 에센셜 오일에서 비롯됩니다. D-리모넨 에센셜 오일은 위산을 줄이고 정상적인 장 움직임을 유지하는 능력을 가지고 있습니다. 그것은 또한 정상적인 간 기능을 촉진합니다.

 

연구에 따르면 오렌지 껍질은 콜레스테롤과 트리글리세라이드를 용해시킬 수 있습니다. 즉, 오렌지 껍질을 먹는 것은 높은 콜레스테롤 수치를 가진 뚱뚱한 사람들에 대한 도움이 될 수 있습니다. 그것은 헤스페리딘이라고 불리는 플라보노이드를 가지고 있으며, 이는 대장암과 골다공증에 효과가 있는 것으로 여겨집니다.

 

오렌지 껍질의 에센셜 오일은 자연에서 진정제이며, 따라서 신경을 진정시키고 수면을 유도하는 데 사용할 수 있습니다. 목욕에 오렌지 껍질을 사용하거나 냄비에 끓여 기분을 좋게 하고 불면증을 없앨 수 있습니다.

 

오렌지 껍질의 화장품 특성

지성 피부는 오렌지 껍질에 잘 반응합니다. 피부의 ph 밸런스를 맞추고 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 말린 오렌지 껍질은 천연 각질 제거제역할을 하며 죽은 세포와 블랙헤드를 부드럽고 자연스럽게 제거하여 피부에 빛을 발합니다. 오렌지 껍질은 얼룩과 잡티를 제거하는 데 도움이 됩니다.

 

오렌지는 클렌징도 됩니다. 항염, 항균, 항진균 특성으로 인해 고름이 가득한 여드름에 잘 작용해서 효과가 있습니다. 집에서 촉촉하거나 사향 냄새를 제거하고 아름다운 향기로 채우기 위해 정향이나 계피로 물에 끓일 수 있습니다.

 

부엌에서 오렌지 향

부엌에서 오렌지 향은 많은 요리의 맛과 풍미를 향상시킵니다.

말린 오렌지 향은 갈색 설탕의 수분을 흡수 할 수 있습니다.

오렌지 제스트 기반 과자들은 미각을 자극하고 식욕과 비타민 C를 개선하여 많은 질병의 발병으로부터 당신을 보호할 수 있습니다.