강황을 아시나요? 강황은 인도에서 자주 사용되는 향신료 중 하나입니다. 2500년 넘게 "모든 향신료의 여왕"으로 선정되기도 했습니다. 처음에는 염료로 사용되었지만 수세기에 걸쳐 치유 능력이 있다는 것이 알려지고 나서 향신료로 먹게 되었습니다. 항염증제, 항균과 해독에 관한 최근 연구는 강황이 알츠하이머 병과 암과 같은 질병을 어떻게 치료할 수 있는지를 보여줍니다. 강황에 어떤 효능이 있길래 질병을 치료할 수 있는 것일까요? 다음은 건강과 행복을 개선하는 강황의 7가지 효능입니다. 만성 염증을 없애줍니다.만성 염증은 많은 현대 질병의 원인입니다. 강황은 항염증 약물의 효과를 능가하는 강력한 항염증 화합물입니다. 염증을 없애는 데 도움을 줍니다. 두뇌를 보호해줍니다.나이가 들면 뇌 기능이 저하될 수 있습니..
시상이란 시를 짓기 위한 시인의 생각, 시에 나타난 생각이나 감정을 말합니다. 예를 들면 아~저기 나뭇가지에 앉아 지저귀는 참새를 보니까 시상이 떠올라~! 시상이 떠오른다는 것은 시를 쓰기 위한 생각이 떠오른다는 말입니다. 시상 전개 방식은 시인의 생각, 감정을 표현해 나가는 방식입니다. 시상 전개 방식을 쓰는 이유는 시인의 생각, 주제, 감정(정서)을 가장 효과적으로 표현하기 위해서입니다. 시를 읽으면서 달라지는 차이점이 있으면 주목해서 봐야 합니다. 시상 전개 방식에는 여러 가지가 있지만 대표적인 몇 가지만 살펴보겠습니다. 시간적 시상 전개 방식먼저 시간적 시상 전개 방식이 있습니다. 시간적 시상 전개 방식은 순행적 구성과 역순행적 구성이 있습니다.순행적 구성순행적 구성은 시간의 흐름에 따른 구성입니..
엄마랑 동생이 덴마크 유산균을 먹고매일 화장실에 가고 속이 편해졌다고 해서저도 주문해서 먹어 보았습니다. 장 건강이 중요한 이유는?우리 몸에서 장은 음식물을 소화하고 영양분을 흡수하며 몸 속 찌꺼기를 배출하는 역할을 합니다.이 외에도 면역세포의 70% 이상이 장에 있습니다. 장에는 유해균과 유익균의 전쟁터입니다. 유산균은 유해균 증식과 유해균 억제에 도움을 줍니다. 덴마크 유산균 이야기덴마크 유산균 이야기는 세계 특허를 받은 LGG 유산균입니다.LGG 유산균은 우수한 장 정착력과 생존력이 강합니다.크리스찬 한센덴마크 유산균 이야기를 만든 크리스찬 한센은1874년부터 시작해 145년이나 된 유산균 전문기업입니다.한 캡슐에 프로바이오틱스 수가 100억 마리 들어 있습니다. 알약 크기가 작아서 목넘김도 편합니..
작품을 읽는 관점에는 두 가지가 있습니다. 내재적 관점과 외재적 관점입니다.내재적 관점내재적 관점은 작품 안에 있는 요소로 작품을 읽습니다. 내재적 관점에는 절대론적 관점이 있습니다.절대론적 관점절대론적 관점이란 작품 안에 있는 화자, 청자, 정서, 태도, 표현법, 운율, 의미 등을 통해 작품을 읽는 것입니다. 작품 안에 있는 것으로 작품을 해석하는 것이죠. 어떤 작품이든 작품만 있다면 그 자리에서 읽어낼 수 있습니다.외재적 관점외재적 관점에는 표현론적 관점과 반영론적 관점, 효용론적 관점이 있습니다. 작품 밖에 있는 요소로 작품을 읽습니다.표현론적 관점표현론적 관점은 작가가 누구인가, 즉 누가 표현했는지에 따라 작품을 읽는 것입니다.반영론적 관점반영론적 관점은 시대 현실, 작품이 어떤 시대를 반영했는가..
글이란 것이 다른 것이 아니고 바로 먹고 일하고 놀고 공부하는 것, 곧 삶을 쓰는 것입니다. 삶을 떠난 글은 아무 뜻도 없고 속임수입니다. 모든 글의 바탕은 하고 싶은 말, 자기가 가지고 있는 느낌이나 생각을 본 대로 들은 대로 느낀 대로 겪은 대로 틀리지 않게, 누구나 잘 알 수 있는 말로 쓰는 것입니다. 밥을 먹는 이유1. 배가 고프니까(먹고 싶으니까) 실제로 그렇게 느껴서 나온 대답, 몸에서 우러나온 말입니다.2. 먹어야 살 수 있으니까(안 먹으면 죽으니까) 머리로 생각해서, 이치로 따져서 나온 말입니다. 일을 하는 이유1. 일을 하고 싶어서(심심하니까)2. 돈을 벌어야 살 수 있으니까 공부를 하는 이유1. 하고 싶어서(공부가 재미있으니까)2. 안 하면 안 되니까(꾸중 듣지 않으려고, 점수를 올려야..
외국어 공부법은 다양합니다.3개월 동안 기초 회화책 한 권을 외웁니다.나머지 3개월 동안 영화나 미드 한 편을 100번 봅니다.*주의사항 : 절대 문자를 머릿속으로 읽어서는 안 됩니다.원어민 mp3 파일을 적극적으로 들으며 똑같이 앵무새처럼 따라 읽어야 합니다.항상 반복의 기본단위는 ‘한 문장’이어야 합니다.절대 여러 문장을 반복적으로 들어서는 안 됩니다. 한 문장을 수십, 수 백 번 입으로 발음해보며 뇌에 외국어 세포를 만들어야 합니다. 그러다 보면 그 문장을 자연스럽게 몸이 기억을 하게 됩니다.이 때까지 해온 방법으로 머리에 꾸역꾸역 집어넣으며 외워서는 10년 해도 회화는 늘지 않습니다.영화 볼 때도 똑같습니다. 한 문장을 단위로 구간 반복을 해야 합니다.구간 반복을 영화 한 편 끝까지 본 후에 영화..